Groepstraject
De Verbinding
Groepstraject-cursus voor persoonlijke en spirituele ontwikkeling.
Welkom bij het groepstraject De Verbinding. Dit traject is speciaal ontworpen om jou te helpen opnieuw verbinding te maken met jezelf, je ware essentie te ontdekken, en een solide basis te leggen voor je spirituele groei en ontwikkeling.
Heb jij de neiging om jezelf weg te cijferen?
Vind je het soms moeilijk om je grenzen aan te geven?
Wil je meer keuzes maken vanuit je hart?
Merk je dat je veel in je hoofd zit en zou je meer in je gevoel willen zakken?
Heb je het gevoel dat je niet altijd helemaal jezelf kunt zijn?
Is het tijd om meer verantwoordelijkheid te nemen over je leven?
Als je jezelf herkent in één of meer van deze vragen dan is dit jouw teken om hiermee aan de slag te gaan. De Verbinding is een transformerende reis waarbij je door middel van meditatie en zelfreflectie leert om jezelf opnieuw te ont-moeten. Lees snel verder voor meer informatie.
Praktische informatie
Startdatum: Zaterdag 31 Augustus
Duur: 8 bijeenkomsten die om de twee weken plaatsvinden.
Sessieduur: 2,5 – 3 uur van 09.30 – 12.00/12.30 uur
Locatie: Landgraaf
Kosten: 360 euro inclusief materiaal, etherische oliën, thee en versnapering.
(deelbetaling mogelijk)
Relax the body, calm the mind & heal the soul
Wat kun je verwachten?
Gedurende het traject neem ik je mee op een reis door de zeven chakra’s. Je ontvangt tools en inzichten die je in het dagelijks leven kunt toepassen om balans te houden en bij jezelf te blijven. Let op: Een zekere discipline is essentieel voor een geïntegreerd proces, waarbij het van belang is om thuis opdrachten en meditaties regelmatig uit te voeren. Waar je je aandacht op richt, zal groeien. Jij bent het middelpunt van deze reis. Jouw rol is dus van groot belang en je draagt de verantwoordelijkheid voor je persoonlijke ontwikkeling.
De kracht van Chakra's
Chakra’s zijn energiecentra in ons lichaam die verantwoordelijk zijn voor verschillende fysieke, emotionele en spirituele aspecten van ons leven. Tijdens De Verbinding verkennen we de zeven hoofdchakra’s:
- Wortelchakra (Muladhara): dit chakra staat voor veiligheid, overleving en aardse behoeften.
- Heiligbeenchakra (Svadhisthana): dit chakra is verbonden met creativiteit, seksualiteit en emoties.
- Zonnevlechtchakra (Manipura): dit chakra is het centrum van persoonlijke kracht, wilskracht en zelfvertrouwen.
- Hartchakra (Anahata): dit chakra is de zetel van liefde, compassie en verbinding.
- Keelchakra (Vishuddha): dit chakra staat voor communicatie, expressie en waarheid.
- Voorhoofdchakra (Ajna): dit chakra is het centrum van intuïtie, inzicht en wijsheid.
- Kruinchakra (Sahasrara): dit chakra verbindt ons met het hogere bewustzijn en spirituele wijsheid.
Wat is het doel?
Tijdens De Verbinding sta jij centraal en zullen we door middel van meditatie elke chakra verkennen en balanceren. Praktische oefeningen brengen bewustwording in wie je bent en wat je doet. Als er bewustzijn is, is er ruimte voor verandering. Dit traject is vooral gericht op praktijk; middels doen en voelen om zo naar onderstaande punten toe te werken:
- Innerlijke rust en balans vinden.
- Het opbouwen van zelfvertrouwen.
- Aangeven van grenzen naar jezelf en naar anderen.
- Emotionele blokkades herkennen en oplossen.
- Je zelfbewustzijn en spirituele verbinding verdiepen.
- Ontdekken van je eigen kracht, vanuit hier groeien en je eigen leven bepalen/sturen.
- Het verschil tussen het positieve en negatieve EGO weten en ervaren.
- Het omvormen van negatieve gedachten- en gedragspatronen.
- Jezelf en anderen respecteren en liefdevol behandelen.
- Leren luisteren en verbinden met je lichaam.
Gun jezelf een moment van zelfliefde en koester je innerlijke welzijn
De inhoud
- Elke bijeenkomst komt een ander chakra aan bod.
- Meditatiesessies gericht op elk chakra.
- EFT: Emotional Freedom Thechnique.
- Praktische oefeningen en zelfreflectie.
- Gronding en beschermende oefeningen.
- Affirmaties: wat kunnen ze voor jou betekenen en hoe gebruik je ze.
- Toepassen van ondersteunende etherische oliën in deze reis.
- Delen, luisteren en je gehoord voelen.
- Een geborgen sfeer en de energie van de groep.
Praktische informatie
Startdatum: Zaterdag 31 Augustus
Duur: 8 bijeenkomsten die om de twee weken plaatsvinden.
Sessieduur: 2,5 – 3 uur van 09.30 – 12.00/12.30 uur
Locatie: Landgraaf
Kosten: 360 euro inclusief materiaal, etherische oliën, thee en versnapering.
(deelbetaling mogelijk)
“Nurture your body, calm your mind, heal your soul.”
Voel jij een "JA"?
Vanzelfsprekend nodig ik je van harte uit om deel te nemen aan De Verbinding en deze bijzondere reis samen te maken. Voor meer informatie of om je aan te melden, klik op de onderstaande button of neem contact met mij op via:
E-mail: meggy@megbodymindsoul.nl
Telefoon: +316-13772551
Website: www.megbodymindsoul.nl
